久違的羽球

不好意思呢~又來說運動經，不要嫌我煩呀~
這也難怪，畢竟跟人打賭了，就是要奮力瘦身才行。

距離和同事一起打羽球，應該是去年的事了。
糟糕，原來超過半年了。
一直以來，打羽球都能讓人汗流浹背，
潛意識的製造出能夠瘦身的虛幻效果。
其實不然，打羽球根本無法瘦身。
心臟的跳動不規律，無法持續將血液流遍全身，
所以頂多排排汗，松松經絡，提神醒腦而已。

比原定的時間早到了羽球場，除了自己之外，還沒人到場。
無聊之下，只好到學校附近慢跑。
闊別了慢跑一個多月，跑起來體力真的不如以往。
跑了15分鐘，開始感覺汗腺在加溫。

進入球場，不需要多加熱身，拉拉筋就開始了。
過了15分鐘，手臂和手腕都不行了，
這是前所未有，怎麼體力差這麼多？！
心裡開始自我安慰起來……
早上做了啞鈴有氧運動20分鐘嘛，難免容易感到酸疼。

所以下場熱身20分鐘，雙打十幾分鐘就沒再繼續了。
跑到場外走廊做腹部運動，結果躺下時背骨竟然疼痛！
是屁股和腰部沒有了肉肉嗎？
怎麼這麼容易碰到骨頭，而且已經不是第一次了。
如果是瘦下來了，幹嘛還有贅肉？
看來真的需要一個personal trainer來教一下才行。

就這樣，久違的羽球，沒有特別盡興。
還稍微讓人沒有很想繼續玩下去的感覺。
可能是無法讓人瘦下來或者達到健美的效果吧~
So，對不起咯，羽球~
等我閒來無事，又不急著健身時，才來跟你玩吧~

P/S:
遇到一個很厲害打球的小弟弟，感覺才一二年級吧……
個子小小，人小鬼大，就連出界與否他也懂得爭辯。
感覺長大後，會是高手。
如果他態度不要這麼囂張，再謙虛一點，會是個惹人喜歡的小孩。